[/*fly*/](75****400) 20:52:58
比如说 一小勺 加1-2L水啊
然后配合点小运动，这就是我说的怎么减肥最快不吃药的方法
我发誓我会活得有笑容。(104****797) 20:53:20
我也试试 听说睡前喝杯牛奶可以减肥
[/*fly*/](755****400) 20:53:23
扭扭腰 蹲蹲马步
芊芊小雅(389****902) 20:53:36
哦
[/*fly*/](755****00) 20:53:49
我因为在国外 买牛奶很便宜 所以已经习惯早晚各一杯牛奶
我发誓我会活得有笑容。(104****797) 20:53:59
我也不知道是不是真的
[/*fly*/](75****400) 20:54:04
蹲蹲马步 减大腿和屁股
有效果
我发誓我会活得有笑容。(1046****4797) 20:54:50
我这几天每天早上刷牙的时候都会蹲马步 怎么减肥最快不吃药？
[/*fly*/](7553****00) 20:55:38
我昨天蹲了一会 早上就酸酸的
芊芊小雅(38****7902) 20:57:00
我觉得我还没有那种境界
我发誓我会活得有笑容。(104****4797) 20:57:02
如果我早上不吃 中午饿了就吃苹果或酸奶 晚上牛奶是不是会更快呢
[/*fly*/](755****400) 20:57:17
早上必须吃
我发誓我会活得有笑容。(10466****797) 20:57:22
你多高多重啊
芊芊小雅(38****7902) 20:57:25
难怪有123斤 是说 到底哪里做的不好、
我发誓我会活得有笑容。(10466****797) 20:57:32
为什么
芊芊小雅(389****902) 20:57:59
就是又运动又节制饮食
我能做好节制饮食就瘦了好多 估计
我发誓我会活得有笑容。(1046****797) 20:58:29
你们多高多重啊
我瘦不了
[/*fly*/](755****00) 20:59:03
芊芊你瘦了你们多 现在身上是不是 都成肌肉了啊
我发誓我会活得有笑容。(104****797) 20:59:05
蛋疼
芊芊小雅(38****7902) 20:59:08
身高158 体重123
[/*fly*/](755****00) 20:59:27
我虽然不是很重 但肥肉很多，怎么减肥最快不吃药俺也不知道。
你不是104吗
芊芊小雅(38****7902) 20:59:48
没有 我瘦了很多又长好了
我发誓我会活得有笑容。(10466****97) 20:59:53
我167 116
芊芊小雅(389****7902) 21:00:00
肉肉松的了
我发誓我会活得有笑容。(104****797) 21:00:09
芊芊小雅(389977902) 21:00:14
你是男的还是女的
我发誓我会活得有笑容。(1046****7) 21:00:26
女的
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